2022년 1월 달리기 결산 - Wed, Feb 2, 2022
작년 하반기 이후로 최고기록은 그대로지만 더 안정적으로 달릴 수 있게 되었다.
분당 발걸음수가 작년초에는 175정도였었는데, 이제 182-183가 꾸준히 나온다. 발걸음수가 부상예방에 중요하다고 생각하기에 다른 것보다 이 지표가 올라가서 만족스럽다.
몇일전에 10km 뛰었을때에도 시작부터 끝까지 5:35 페이스로 달리기도 잘되었다.
https://www.strava.com/activities/6593300910
1월 마지막날 16km 연속으로 뛰었을 때에도 크게 불편한 곳이 없었다.
https://www.strava.com/activities/6607859762
상반기에는 다른 신경 쓸 일이 많을것 같아서, 지금처럼 꾸준히 뛰는걸 목표로하고, 하반기에 준비해서 하프마라톤 나가는 걸 목표로 삼아볼까 싶기도하다.